ab 08.08.2021 gilt ein neuer Kursplan! Dienstags gibt es ausschließlich einen Kurs im abgewandelten „Hong Kong Style“, mit einer drei (3) Stunden Einheit.

Was genau bedeutet das?
In Hong Kong und auch bei meinem Sifu in Los Angeles, sind i.d.R. die Kung Fu Schulen von z.B. 17:00-21:00 Uhr geöffnet. In dieser Zeit kann jeder kommen und gehen wann er möchte. Dies bedeutet eine extreme Flexibilität. Dienstags handhaben wir das jetzt genau so und jeder hat die Möglichkeit, ein Mal pro Woche diese Art des Unterrichts zu nutzen.

Zu unserem Plan:
Wir starten um 18:30 Uhr mit dem Aufwärmen, gefolgt von den Formen und im Anschluss kommt das jeweilige, wöchentlich wechselnde, Thema dran. Nach ca. 90 Minuten startet eine 15-20 Minuten Einheit „Kräftigen und Mobilisieren“, danach geht es wieder mit dem jeweiligen Thema weiter.  

Darüber hinaus sind auch alle Yoga-Kurse, sowie der Wing Chun Kung Fu Kurs in Johannisberg, im Kursplan aufgeführt. Somit ist eine klare Gesamtübersicht gegeben und jeder von Euch hat alles sofort im Blick.

Herzlichst,
euer Sifu (Michael)