Jeden Dienstag & Donnerstag von 19:00-20:00 Uhr

BODYFLOW-ENERGY – Der Energiefluss des Körpers

Einstieg jederzeit möglich // Aufwärm- und Kräftigungsprogramm für alle Kung Fu Schüler!

BODYFLOW-ENERGY ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Elemente aus Yoga, Qigong und Kung Fu vereint – für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.

BODYFLOW-ENERGY ist das Aufwärmen- und Kräftigungsprogramm für den Wing Chun Kung Fu Unterricht und kann separat gebucht und besucht werden ohne am eigentlichen Kung Fu Unterricht teilzunehmen.
Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer endet der Kurs um 20:00 Uhr. Zuvor kann noch eine halbe Stunde (30 Minuten) am freien Training teilgenommen werden. 

Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und energetisierende Übungen wird dein Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und dein Energiesystem aktiviert. Der Kurs eignet sich perfekt zum Stressabbau, zur Förderung der Gesundheit und zur Stärkung der mentalen Klarheit.

Für wen?

Für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.

Das erwartet dich:

• Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Körpers

• Steigerung der inneren Energie und Lebensfreude

• Sanfter Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

Einstieg jederzeit möglich – sei dabei und finde deinen Flow! 
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!