Kwoon-West-Der-Tempel
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Yoga

Finde Deine innere Ruhe und Kraftquelle

Liebevoll gestaltete Yogakurse für jung und alt!
Suchst Du eine schöne Yogaschule? Dann bist Du hier richtig!

KURSZEITEN

MONTAG
19:30-21:00 Uhr (Sahika / Marleen / Mirjam)


INDIVIDUELL
Privatunterricht & Workshops (Individuell n.V.)

YOGA-KURS BUCHEN

Montag

No events available!

KURSPLAN

INFORMATION

YOGA

Es handelt sich kategorisch um Hatha-Yoga. Also, es soll eine ganzheitliche, ateminduzierte Körper-/Bewegungserfahrung erarbeitet werden. Das soll u.A. präventiv, aber auch rehabilitativ für alle Altersgruppen zugänglich sein. Natürlich können wir die Intensität der Kurse etwas anpassen, sofern die Teilnehmer, sowie auch ich, aufeinander abgestimmt sind. Ich denke hierzu zum Einen an Intensivkurse, die wir vielleicht einrichten können. Und zum Anderen auch einfach eine Regelmäßigkeit, die als eine Art Angst-/Stress-/Krankheitsbewältigung hin zur Gesundheitsförderung dienlich sein sollte.

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Hatha / Pranayama

Variationen: Hatha Flow Yoga, mit Restorativen und auch fliessenden Vinyasa Komponenten. Jeder kann sich in seinem eigenen Maße voran bewegen. Die Asanas werden im Fluss praktiziert und die die Bewegungen werden vom Atem geführt. 

Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind genau so Teil vom Yoga wie die Asanas (Körperübungen). Der Körper kann sich nur weiter Entwickeln in Einheit mit Geist und Seele. Mit meinem Yoga versuche ich sowohl heilend als auch präventiv zu arbeiten. Um Verletzungen vorzubeugen und den Körper fit zu halten , müssen wir ihn sowohl kräftigen wie auch dehnen. Die Klassen sind auf All Levels (alle Stufen) ausgerichtet.  Geschwitzt wird mit Sicherheit, aber du wirst sehen um so regelmässiger du kommt um so mehr Veränderung und Entwicklung wirst du spüren. Ich freue mich sehr dich in meinen Kursen begrüssen zu dürfen. Ausser Gruppen training gibt es Natürlich auch die Option auf Personaltraining. Hier kann man genau auf Bedürfnisse eingehen, Verletzungen usw. 

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PREISE für YOGA

  • PROBESTUNDE

  • 10
    • Probestunde
    • 90 Minuten
    • Einmalig
  • EINZELKURS

  • 20
    • Einzelkurs
    • 90 Minuten
    • Individuell
  • 3er-Karte

  • 50
    • 3er-Karte
    • 90 Minuten
    • 1 Monat gültig
  • 5er-KARTE

  • 80
    • 5er-Karte
    • 90 Minuten
    • 2 Monate gültig
  • 10er-KARTE

  • 150
    • 10er-Karte
    • 90 Minuten
    • 3 Monate gültig

Privatstunde/Personal Training 
Kann individuell zusätzlich gebucht werden und kostet pro Einzelstunde (60 Minuten) € 80

Die jeweilige Yoga-Stunde kann einzeln in bar oder per Karte gezahlt werden. Es kann ebenso ein Yoga-Training-Pass (3er-, 5er- und 10er-Karte) vor Ort erworben werden. Feste Mitgliedschaften mit monatlichen Beiträgen sind für Yoga aktuell nicht möglich.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Deine Claudia, Sahika, Marleen und Mirjam 

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„Der Tempel“ was founded by Michael Mehle in the year 2001 in Frankfurt. We are a private martial arts academy in the middle of Germany with locations near by the Frankfurt Airport, Frankfurt downtown and in Johannisberg, the Rheingau area. The Rheingau is also called the „German Riviera“. The Kwoon Rheingau hosts all outdoor retreats and special outdoor events.

WHAT WE OFFER

:: SELF DEFENSE
:: MARTIAL ARTS
:: QIGONG
:: YOGA

Offering instruction in the Gary Lam system of Wing Chun Kung Fu.

Ip Man / Wong Shun Leung / Gary Lam lineage.

#beyourself #beunique #beactive

GARY LAM WING CHUN HEADQUARTERS L.A.

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