Selbstverteidigung für Frauen – Sommer 2024 –
Selbstverteidigungskurs für Frauen in Frankfurt-Höchst
Kursdauer: 4 x 3 Stunden + 3 x 1,5 Stunden
1 Woche: 18.06./20.06. von 19:00-22:00 Uhr & 19.06. von 20:30-22:00 Uhr
2 Woche: 02.07./04.07. von 19:00-22:00 Uhr & 03.07. von 20:30-22:00 Uhr
3 Woche: 16.07./18.07. von 19:00-22:00 Uhr & 17.07. von 20:30-22:00 Uhr
Ort: Frankfurt-Höchst, Schlossplatz, Altstadt
Teilnehmerzahl: 10 Frauen
Preis: € 180 pro Person
Rabatt: 50% Rabatt für alleinerziehende Mütter und Arbeitssuchende Frauen
Plätze Rabatt: 3
Vollzahler: 7
Beschreibung
Tauchen Sie ein in einen einzigartigen Selbstverteidigungskurs, der speziell für Frauen konzipiert wurde! In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre lernen Sie im Zeitraum von drei Wochen und 7 aufeinanderfolgenden Terminen, jeweils 180 und 90 Minuten lang, effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Der Kurs wird von zwei erfahrenen Ausbildern geleitet, darunter ein Kung Fu Meister, der sein tiefes Wissen und seine Fähigkeiten teilt.
Kursinhalte
1. Grundlagen der Selbstverteidigung:
– Einführung in die Prinzipien der Selbstverteidigung
– Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
– Selbstbewusstsein und Körpersprache
2. Praktische Übungen:
– Einfache, aber wirkungsvolle Techniken zur Abwehr von Angriffen
– Befreiung aus verschiedenen Haltegriffen
– Verteidigung gegen Schläge und Tritte
3. Fortgeschrittene Techniken:
– Anwendung von Hebel- und Wurftechniken
– Strategien für den Ernstfall
– Simulierte Szenarien und Rollenspiele
Warum dieser Kurs?
– Kleine Gruppe: Mit maximal 10 Teilnehmerinnen garantieren wir eine individuelle Betreuung und genügend Raum für praktische Übungen.
– Kompetente Anleitung: Profitieren Sie von der Expertise unserer erfahrenen Ausbilder und eines Kung Fu Meisters.
– Zentrale Lage: Der Kurs findet im historischen Schlossplatz der Altstadt von Frankfurt-Höchst statt, leicht erreichbar und in einer inspirierenden Umgebung.
– Unterstützende Gemeinschaft: Schließen Sie sich einer Gruppe von Frauen an, die gemeinsam lernen und sich gegenseitig unterstützen.
– Ermäßigungen: Wir bieten einen großzügigen Rabatt von 50% für alleinerziehende Mütter und arbeitssuchende Frauen, um diesen Kurs für alle zugänglich zu machen.
Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz in unserem Selbstverteidigungskurs. Erwerben Sie wertvolle Fähigkeiten, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und werden Sie Teil einer ermutigenden Gemeinschaft.
KLEINGRUPPEN / INTENSIVTAG
Du benötigst spezielles Training und relativ große Fortschritte in möglichst kurzer Zeit. Dann bietet Einzelunterricht bzw. Kleingruppenunterricht eine individuelle Lösung für den Weg zu Deinen persönlichen Lernzielen.
Du entscheidest, ob Du die Grundfertigkeiten der Kampfkunst Wing Chun Kuen Kung Fu (Stehen, Bewegen, Treten, Formen, Strukturen) bzw. Techniken der Selbstverteidigung oder auch aus einem anderen von Dir gewünschten Gebiet, lernen möchtest. Wir bereiten Dich auch gerne auf Geschäftsebene für Verhandlungen und Auftritte, auf der Körper- und geistigen Ebene auf Wettkämpfe oder Prüfungen vor und stärken Deine kommunikativen und körperlichen Fähigkeiten.
Eine Teilnahme ist ab 15 Jahren möglich, auch sinnvoll für absolute Beginner!
KOSTEN KLEINGRUPPE
€ 80 – Gäste (€ 60 KOOPERATIONSPARTNER) für 3 UE*
€ 50 – Mitglieder für 3 UE*
€ 25 – Ermäßigt: Schüler, Azubis, Studenten, Familienmitglieder für 3 UE*
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* UE = Unterrichtseinheiten à 60 Minuten
Weitere exklusive Angebote
Einzelunterricht
Du möchtest individuell und in Deinem persönlichen Tempo lernen. Unser Einzelunterricht mit einem Meister der Kampfkunst bietet Dir ein an Deine Bedürfnisse ausgerichtetes Training nach Maß. Teilnehmer 1-2 Personen.
Kleingruppenunterricht
Ihr seid in einer kleinen Gruppe und lernt gemeinsam. Unser Kleingruppen-Unterricht bietet ein maßgeschneidertes Training mit einem Meister der Kampfkunst und ggf. einer zusätzlichen Lehrkraft. Der Unterricht wird auf die Bedürfnisse und das Lerntempo der Gruppe abgestimmt. Teilnehmer 3-10 Personen.
Firmeninterner Einzel- und Gruppenunterricht
Maßgeschneiderter Einzel- oder Gruppenunterricht, der sich an den Bedürfnissen Deines Unternehmens ausrichtet bieten wir Dir auch als Inhouse-Firmentraining.
KOSTEN EINZELUNTERRICHT
€ 100 – Gäste (€ 90 für Kooperationspartner) pro UE*
€ 80 – Mitglieder pro UE*
KOSTEN FIRMEN
1–2 Teilnehmer: € 100,– pro UE*
3–5 Teilnehmer: € 50,– pro UE* und Teilnehmer
6–10 Teilnehmer: € 40,– pro UE* und Teilnehmer
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* UE = Unterrichtseinheiten à 60 Minuten