ÜBER DEN KURS
Yoga Evening Flow – Zeit für dich!
Erlebe eine wohltuende Mischung aus fließenden Bewegungen und achtsamer Selbstwahrnehmung. Der Yoga Evening Flow ist eine Einladung für alle – ob Anfänger oder Fortgeschrittene – sich in einem geschützten Raum zu entfalten. Gemeinsam verbinden wir Körper und Geist, um mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erlangen.
YOGAKURS BUCHEN
Gönn dir eine echte Pause vom Alltag und lade deine Akkus neu auf. In diesem 2-stündigen Workshop tauchst du tief in regenerierende Yogapraktiken ein, die dein Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und dir helfen, wieder bei dir anzukommen.
Freu dich auf eine ruhige, achtsame Praxis mit Fokus auf Entschleunigung und tiefes Loslassen:
Sanftes Somatic Yoga – feine, langsame Bewegungen, die dein Körperbewusstsein schulen und Verspannungen lösen
Tiefe Yin-Posen – länger gehaltene Dehnungen, die bis in die Faszien wirken und dir helfen, wirklich zur Ruhe zu kommen
Pranayama – beruhigende Atemübungen für mehr Klarheit und innere Balance
Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung, die wie ein „Reset“ für dein Nervensystem wirkt
Ayurveda-Tee vor Ort – zum sanften Ankommen und Ausklingenlassen der Praxis
Der Workshop ist ideal für dich, wenn du
dir nach Stress, hoher Belastung oder viel Sitzen eine bewusste Auszeit schenken möchtest
dein Nervensystem regulieren und besser entspannen lernen willst
bereits Yoga praktizierst und tiefer in Yin & Somatic Yoga einsteigen möchtest
oder als Einsteiger*in einfach neugierig bist auf eine sanfte, zugängliche Praxis
Alle Levels sind willkommen, du brauchst keine Vorerfahrung.
Datum: 04.04.2026
Uhrzeit: 14:00 – 16:00 Uhr
Ort: Tempel der alten Künste, Frankfurt am Main Höchst
Preis: 45 €
Die Plätze sind begrenzt, damit wir in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre üben können.
Anmeldung: per DM / Kontaktanfrage (bitte deinen Namen und „REST & RESET 04.04.2026“ angeben).
Gönn dir zwei Stunden nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen, Ankommen.
PREISE
Privatstunde/Personal Training
Kann individuell zusätzlich gebucht werden und kostet pro Einzelstunde (60 Minuten) € 80
Die jeweilige Yoga-Stunde kann einzeln in bar oder per Karte gezahlt werden. Es kann ebenso ein Yoga-Training-Pass (3er-, 5er- und 10er-Karte) vor Ort erworben werden.
ÜBER MICH
Ich bin Romy – eine leidenschaftliche Yogalehrerin aus Frankfurt! Ich habe meine 200h-Yogalehrer-Ausbildung (RYT) 2023 bei Balance Yoga Frankfurt absolviert. Ich praktiziere und unterrichte die Stile Hatha, Hatha Flow und Vinyasa Yoga.
Mein Fokus liegt darauf, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Yoga als ganzheitliche Erfahrung erlebbar zu machen.
Let’s flow together!
Eure Romy
