Ab Montag, dem 02.11.2020 findet leider, aufgrund der neuen Verordnung der Bundesregierung, bis auf weiteres kein Gruppenunterricht mehr statt.
Wir bedauern diese Einschränkung sehr!
Gute Ernährung und Immunsystem-Stärkung ist wichtig!
1. Viel grünen Tee trinken
2. Brokkoli essen
3. Avocados gehören auch auf den Speiseplan
4. Wallnüsse und generell Nüsse
5. Bananen
6. Spargel
7. Und für den Omega-3-Haushalt + Vitamin B12 ist der Lachs unschlagbar 🙂
8. Viel spazieren gehen an der frischen Luft, der Wald eignet sich bestens dafür und zwar ohne Maske!
#Immunsystem #Leukozyten